Fit mit Baby - Rückbildung App

Nageboortelike gimnastiek en bekkenvloeroefening TUIS MET baba.

DIE mamma-fiksheidskenner Jana Wetterau-Kliebisch het saam met die vroedvrou Katharina Hübner die FIT WITH BABY-program ontwikkel – 'n perfekte mengsel van nageboortelike gimnastiek, bekkenvloeroefening, krag- en uithouvermoë-oefeninge en strekoefeninge vir mammas.

Die hoogtepunt: Jou baba is geïntegreer. Jy kan gemaklik van die huis af oefen – hetsy in die sitkamer, met jou selfoon of tablet in die speelhoekie in die kinderkamer of waar jy jou ook al gemaklik kan maak.

Alle postnatale gimnastiekoefeninge is met baba. Maar Jana wys ook hoe opleiding sonder ’n baba lyk as jou liefie slaap.

Met hierdie toepassing kry jy bekkenbodemopleiding en regressie-oefeninge vir tuis. Jy sal weer fiks word, spiere bou, jou liggaam versterk en gewig verloor. Terselfdertyd het jy 'n stralende baba aan jou sy, want dit sal dit geniet om naby jou te wees tydens die oefeninge.

Sodoende sal jy vinnig weer fiks en skraal word en baie kosbare tyd saam met jou baba spandeer. Dit bevorder die ma-kind-band en jy kry meer krag vir die alledaagse lewe saam met jou baba!

LEWENSTYD TOEGANG TOT JOU POSGIMMASTIEK:
- Drie 25 minute tuisoefeninge vir herstel en volle liggaam
- 3D-animasie van die bekkenbodem en verduideliking van die funksie daarvan
- Oefeninge om die bekkenbodem te voel, bekkenbodem opleiding
- Palpasie van die rectus diastase
- Wenke vir die regte postuur met baba in die alledaagse lewe (verlig rugpyn)

VOORDELE VAN JOU PAS MET BABA POS GIMNASTIEK-APP
- Video's in reële tyd
- Stroom die video's na jou televisie met Apple TV
- Nageboortelike gimnastiek en fiksheid vir beginners en gevorderdes
- Lewenslange toegang tot alle inhoud
- Die tuisoefeninge kan oral gedoen word, jy het geen toerusting nodig nie
of hulpmiddels, nie toerusting nie
- Geslote Facebook-groep vir uitruil met ander mammas

Het jy vrae oor die toepassing? Skryf aan ons by: info@fitmitbaby.de