EatMyRide: Cycling Nutrition

Spyker jou voeding tydens al jou fietsry-, hardloop- en driekamp-oefensessies. Skep volledig persoonlike voedingsplanne; spoor en evalueer jou koolhidraatverbranding en -inname.

Wonder jy al ooit hoeveel voeding jy moet neem tydens jou oefensessies? EatMyRide is die #1 voedingstoepassing vir uithouvermoë-atlete. Van die beplanning van voeding tot die evaluering van jou inname en van koolhidrate vir prestasie tot proteïene vir vinnige herstel: dit is alles daarin.

SKEP GEPERSONALISEERDE BRANDSTOFPLANNE
Kry 'n persoonlike voedings- en drankplan vir al jou oefensessies. Jy kan jou TrainingPeaks-oefensessies of roetes vanaf Strava, Komoot of RideWithGPS sinkroniseer. EatMyRide bereken hoeveel jy nodig het en skep 'n beplanning met die produkte van jou keuse. Wanneer jy jou oefensessie beplan het, gee EatMyRide jou ook raad wat om voor en na die oefening te eet.

KRY WERKLIKE INSIGTE OOR JOU GARMIN
Die voedingsplan kan met jou Garmin-toestel gesinkroniseer word om intydse kennisgewings tydens die oefensessie te kry. As jy jou koolhidraatverbranding en -inname intyds wil weet, kan jy die Koolhidraatverbranding / Inname Balanser op jou Garmin gebruik.

SINKEER JOU AKTIWITEITE EN KRY INSIG IN JOU BRAND EN INNAME
Na jou oefening word die aktiwiteit outomaties gesinkroniseer vanaf Strava, Wahoo of Garmin na EatMyRide. Kry gedetailleerde insig in jou koolhidraatverbranding en voedingsinname en leer hoe jy kan verbeter. Verbeter jou herstel deur die gepersonaliseerde herstelmaaltydadvies te gebruik.

BLY JOU VORDERING
Om die ingewande te oefen is belangrik vir fanatiese atlete. Dit beteken dat jy die liggaam leer om gewoond te raak aan hoë koolhidraat-inname. Dit op sy beurt help om jou prestasie te verbeter. Met EatMyRide kan jy jou vordering dophou en presies weet of jy op koers is om optimaal te presteer tydens jou wedren of byeenkoms.

LEER JOU VLOEISTOFVEREISTES
Genoeg energie en behoorlike hidrasie vorm die basis van optimale prestasie tydens oefening. Toets jou sweetverlies en weet hoeveel vloeistowwe jy tydens alle oefensessies moet aanvul.

INTEGRASIE MET DIE RELEVANTE PLATFORMS
Al die verbindings met die bekende fietsry- en hardlooptoepassings en toestelle is daar, so die gebruik van EatMyRide is eenvoudig en gerieflik.
- TrainingPeaks vir beplande oefensessies.
- Garmin, Wahoo en Strava om al jou fietsry-, hardloop-, swem- en driekampaktiwiteite te sinkroniseer.
- Komoot, Strava en RideWithGPS om al jou fietsroetes te sinkroniseer en volledig pasgemaakte voedingsplanne te kry.
- Dataveld of legstuk vir jou Garmin-toestel om intydse kennisgewings te kry en om insig te kry in jou brand en inname.

Sien ons Gebruiksvoorwaardes hier: https://www.eatmyride.com/terms-of-use